Mitä hyötyä tiimivalmennuksesta on yrityksellenne?

Yhteiset tavoitteet kannustavat eteenpäin

Yhdessä asetetut tavoitteet ja ryhmän tuki voivat auttaa työntekijöitä löytämään motivaatiota oman hyvinvointinsa kehittämiseen. Tiimivalmennuksessa jokainen etenee omista lähtökohdistaan, mutta onnistumisia voidaan jakaa ja juhlistaa yhdessä.

Yhteistä tekemistä ja parempaa yhteishenkeä

Valmennus tarjoaa henkilöstölle mahdollisuuden kohdata toisensa myös tavallisten työtehtävien ulkopuolella. Yhteiset harjoitukset ja kokemukset voivat vahvistaa vuorovaikutusta ja lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Hyvinvointia tukevia tapoja koko tiimille

Osallistujat saavat käytännönläheistä ohjausta liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen. Tavoitteena on löytää arkeen sopivia toimintatapoja, jotka tukevat jokaisen omaa hyvinvointia ja joita voidaan kannustaa ylläpitämään myös valmennuksen päätyttyä.

Mitä tiimivalmennukseen kuuluu?

Yhteiset tavoitteet ja lähtötilanteen kartoitus

Aloitamme selvittämällä yrityksenne toiveet ja osallistujien tavoitteet. Suunnittelemme valmennuksen niin, että jokainen voi osallistua omista lähtökohdistaan riippumatta aikaisemmasta liikuntakokemuksesta tai kuntotasosta.

Ohjattua liikuntaa ja yhdessä tekemistä

Valmennukseen voidaan sisällyttää yhteisiä harjoituksia, joissa kehitetään esimerkiksi lihasvoimaa, liikkuvuutta ja yleiskuntoa. Harjoitukset sovitetaan osallistujien tarpeisiin, ja jokaiselle pyritään löytämään sopiva tapa liikkua turvallisesti.

Käytännön ohjausta hyvinvoinnin tueksi

Liikunnan lisäksi voimme käsitellä ravitsemusta, unta ja palautumista. Osallistujat saavat tietoa ja käytännöllisiä vinkkejä, joiden avulla he voivat huolehtia hyvinvoinnistaan myös valmennustapaamisten välillä.

Kannustusta ja edistymisen seurantaa

Yhteinen tekeminen tarjoaa mahdollisuuden kannustaa muita ja saada itse tukea. Seuraamme sovittujen tavoitteiden etenemistä ja mukautamme toimintaa tarvittaessa, jotta valmennus pysyy osallistujille mielekkäänä ja hyödyllisenä.

Näin tiimivalmennus etenee

1. Maksuton alkukeskustelu

Aloitamme keskustelemalla yrityksenne tavoitteista, osallistujamäärästä ja toiveista. Kartoitamme, millainen valmennus sopisi parhaiten työyhteisöllenne ja miten osallistujien erilaiset lähtökohdat voidaan huomioida.

2. Tiimillenne räätälöity suunnitelma

Suunnittelemme yhdessä valmennuksen sisällön, aikataulun ja toteutustavan. Sovimme yhteisistä tavoitteista ja valitsemme harjoitukset sekä muut hyvinvointia tukevat sisällöt osallistujien tarpeiden mukaan.

3. Yhteistä tekemistä ja edistymisen seurantaa

Toteutamme valmennuksen sovitusti ja kannustamme jokaista osallistujaa etenemään omien tavoitteidensa mukaisesti. Seuraamme edistymistä, huomioimme osallistujien palautteen ja teemme tarvittaessa muutoksia, jotta valmennuksesta saadaan mahdollisimman paljon hyötyä.