Menestystä ja hyvinvointia
Hyvinvoiva henkilöstö on yrityksen voimavara
123 Coaching tarjoaa yrityksille tutkittuun tietoon perustuvaa, käytännönläheistä valmennusta, joka tukee henkilöstön hyvinvointia, työkykyä ja jaksamista.
Valmennukset rakennetaan yrityksen ja henkilöstön tarpeisiin – tavoitteena on pysyvät muutokset, jotka toimivat myös arjessa.
Miksi henkilöstön hyvinvointiin kannattaa panostaa?
Henkilöstön hyvinvointiin panostaminen on samalla investointi yrityksen toimintakykyyn. Hyvinvoiva ja työkykyinen henkilöstö luo edellytyksiä työn sujuvuudelle, laadulle ja yrityksen menestykselle.
Parempaa työkykyä
Liikunta, palautuminen ja terveelliset elintavat tukevat toimintakykyä ja työssä jaksamista. Valmennuksessa keskitytään käytännön keinoihin, jotka sopivat henkilöstön arkeen.
Lisäenergiaa arkeen
Liikkumisen, unen ja palautumisen tukeminen auttaa rakentamaan hyvinvointia edistäviä arjen rutiineja. Valmennuksessa etsitään pieniä, toteuttamiskelpoisia muutoksia kiireisenkin työpäivän keskelle.
Terve työyhteisö
Yhteinen valmennus kannustaa henkilöstöä huolehtimaan hyvinvoinnistaan ja tarjoaa mahdollisuuden oppia yhdessä. Tavoitteena on vahvistaa motivaatiota ja tukea myönteisiä elintapamuutoksia.
Valmennukset yrityksille
Työkykyvalmennus
Valmennusta, jossa keskitytään henkilöstön toimintakykyyn, liikkumiseen, palautumiseen ja työssä jaksamiseen. Sisältö suunnitellaan työn vaatimusten ja osallistujien tarpeiden mukaan.
Tiimivalmennus
Yhteinen valmennus, jossa henkilöstö saa käytännön työkaluja hyvinvoinnin edistämiseen. Yhdessä tekeminen, henkilökohtaiset tavoitteet ja kannustava ilmapiiri ovat valmennuksen keskiössä.
Hyvinvointiluennot ja työpajat
Käytännönläheisiä luentoja ja osallistavia työpajoja esimerkiksi liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta. Sisältö räätälöidään yrityksen tarpeisiin.
Rakennetaan yrityksellenne sopiva valmennus
Jokainen työyhteisö on erilainen. Suunnitellaan yhdessä yrityksenne tavoitteisiin, henkilöstön tarpeisiin ja käytettävissä oleviin resursseihin sopiva kokonaisuus.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan tilanteestanne ja mahdollisista toteutustavoista ilman sitoumuksia.