Henkilökohtainen harjoitusohjelma – tavoitteidesi mukaan
Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti tai saada nykyisestä harjoittelustasi enemmän irti? Saat yksilöllisen harjoitusohjelman ja henkilökohtaista ohjausta, joiden avulla harjoittelet suunnitelmallisesti ja omien tavoitteidesi mukaisesti.
Palveluun sisältyy:
Lähtötilanteesi, tavoitteidesi ja harjoittelutaustasi kartoitus.
Yksilöllinen kuntosaliharjoitusohjelma, joka huomioi kuntotasosi, käytettävissä olevan ajan ja tavoitteesi.
60 minuutin henkilökohtainen PT-ohjaus, jossa käydään läpi ohjelman harjoitusliikkeet, laitteiden käyttö ja oikeat suoritustekniikat Fox Center-kuntosalilla Järvenpäässä tai etävalmennuksena.
Harjoitusohjelma sähköisessä muodossa.
Mahdollisuus kokeilla Sportyplanner-sovellusta kuukauden ajan veloituksetta.
Onko sinulla jo harjoitusohjelma?
Voimme myös arvioida nykyisen harjoitusohjelmasi ammattilaisen näkökulmasta – jos se on vaikka tekoälyn laatima.
Tarkistamme, miten ohjelma vastaa tavoitteitasi ja lähtötasoasi, sekä teemme siihen tarvittavat muutokset. Sinun ei siis tarvitse aloittaa kaikkea alusta.
Näin palvelu toimii
Kun olet ostanut palvelun, otan sinuun yhteyttä. Kartoitamme tavoitteesi ja sovimme henkilökohtaisen ohjaustapaamisen.
Saat harjoitusohjelmasi sähköisesti. Halutessasi voit hyödyntää ohjelmaa myös Sportyplanner-sovelluksessa, jonka saat kuukaudeksi maksutta kokeiluun.
Sovelluksen käyttäminen on täysin vapaaehtoista. Kokeilu ei jatku automaattisesti maksullisena, eikä siihen sisälly jatkuvaa online-valmennusta, ohjelmapäivityksiä tai henkilökohtaista viestitukea.
Hinta 89 € – sisältää henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja 60 minuutin PT-ohjauksen.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.